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Movimentos fetais.
Com o
evoluir da gestação, principalmente após a 20° semana, outros sintomas
ainda desagradáveis, mas também comuns, podem aparecer: caibras, dor
lombar, fisgadas nas virilhas, azia, sensação de falta de ar, inchaço
nos pés; mas, o que mais chama a atenção da mamãe, são as cólicas
estimuladas pela movimentação do feto. Podem ser doloridas e chegam às
vezes a incomodar bastante principalmente à noite.
Os movimentos fetais começam a ser percebidos entre 18 e 20 semanas. A
medida que o feto vai crescendo, seus movimentos vão ficando mais
intensos e demorados, podendo inclusive, ser estimulados com sons
externos como buzina de bicicleta usada como teste de bem estar fetal.
Quanto mais o feto mexe, mais tranqüila a mãe deve estar, pois os
movimentos estão ligados diretamente a boa vitalidade fetal. O feto não
dorme junto com a mãe. Seu ritmo é diferente, e a cada 60 a 80 minutos
de atividade, o feto dorme em média 20 minutos.
No final da gestação (após o 7° mês), a paciente deve acostumar-se a
deitar sempre do lado esquerdo. Esta posição melhora a circulação renal
da mãe, liberando mais toxinas maternas e fetais, e melhora a circulação
placentária com melhora da oxigenação do feto.
Deve-se, após o 8° mês, deitar pelo menos 1 hora no período da manhã e 1
ou 2 horas no período da tarde nesta posição (lateral esquerda). À noite
procure também dormir, de preferência, do lado esquerdo, eventualmente
do direito, mas nunca de costa (barriga para cima), pois esta, leva a
palpitações, falta de ar, e queda de pressão, chegando mesmo à perda dos
sentidos (desmaio).
Ainda no último mês, começam a ficar mais freqüentes aquelas contrações
que desde o 7° mês já apareciam esporadicamente. Só que agora elas vêm
com a sensação de cólicas e começam a aparecer em maior número de vezes
por dia, principalmente à noite. Também são estimuladas pela
movimentação do feto.
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